Mit navn er Alberte Adamsen Hjelme.
Jeg er født i 1993, vokset op på Lolland og er nu bosat i smukke Faxe Ladeplads.
Jeg er kærester med Dennis, og vi bor i et hyggeligt lille hus tæt på vandet med vores datter Noura-Marie og vores to katte.
Jeg er ved at uddanne mig til psykoterapeut på Vedfelt institut, som er en 4-årig statsgodkendt uddannelse.
Jeg er færdiguddannet december 2026.
Jeg har stor erfaring i at møde mennesker. Jeg har blandt andet beskæftiget mig med socialt udsatte, ældre i plejesektoren, samt arbejdet inden for det socialpædagogiske felt.
Uddannelsesbaggrund
Jeg har en gymnasial uddannelse, og siden er jeg uddannet veterinærsygeplejerske.
Under mit igangværende uddannelsesforløb, modtager jeg løbende supervision samt egen terapi.
Relevante uddannelses- og kursusbeviser
Jeg vægter højt, at du føler et personligt ejerskab i din terapeutiske proces.
Derfor vil jeg støtte dig i at mærke og finde svaret inde sig dig selv.
Kun du kender din egen sandhed.
Det var tydeligt, at jeg allerede som barn havde en særlig evne til at sanse verden omkring mig. Som barn og ungt menneske var det til tider et vanskeligt livsvilkår. Den dag i dag er det i højere grad en super power, som jeg bevidst kan bruge til bedre at forstå mig selv, og i mødet med andre mennesker.
Derfor blev psykoterapien for mig en naturlig vej at gå. Jeg føler en stor passion for faget, og passion for at møde og forstå mennesker.
I slutningen af mine teenageår og start 20’er, fik jeg en svær depression med angst. I min sygdomsperiode oplevede jeg mange nederlag og svigt. Jeg oplevede på egen krop hvordan komplet meningsløshed og nedtrykthed føltes.
Disse år skulle få en stor betydning for resten af mit liv.
I al mørket, lykkedes det mig at finde en indre styrke, uden rigtig at vide hvor den krom fra. Jeg fandt vejen tilbage ind i livet og lysten til at være her.
Frygten for tilbagefald var naturligvis til stede, og der skulle uundgåeligt komme flere svære perioder i mit liv. Men for mit vedkommende blev mødet med “mørket” mere velkendt, og hver gang jeg måtte genbesøge det, var det som om jeg havde tilegnet mig ny erfaring og nye strateger, som gjorder mødet lettere.
På min egen rejse har jeg blandet andet erfaret, hvordan ændret kost og motion kan have en radikal effekt på det mentale helbred.
Jeg har brugt meditation og mindfulness som et vigtige redskaber til selvindsigt og ro.
Jeg har brugt vinterbadning og sauna til at komme fra hovedet og ned i kroppen og som en naturlig kilde til endorfiner i vinterhalvrets mørke tid.
Der ud over har jeg stiftet bekendtskab med brugen naturmedicin.
Det har hjulpet mig til at finde svar og opnå stor indsigt i dybe lag af mig selv.
I den forbindelse er det vigtig for mig at sige, at vejen til indsigt og selvudvikling kan opnås af mange vejen. At den vej jeg har valgt, ikke nødvendigvis den rette vej for alle.
Jeg har en særlig stor interesse i at arbejde med integrations arbejde efter højdepunktsoplevelser.
Særlige oplevelser som kan have spirituel, mystisk eller storslået karakter.
Jeg har med årene erfaret vigtigheden af at integrerer de store oplevelser, så erfaringerne og lærdommen ikke forsvinder sammen med oplevelsen, men at erfaringerne bliver en aktiv del af vores hverdag, som redskaber i livets erfaringsbank.
Ved at møde mennesker med nysgerrige øjne, omsorg, og et åbent hjerte, tror jeg vi kan kan gøre en kæmpe forskel.